Om oss

Velkommen til Ålesund Judoklubb. Oppstart 28.8.2025 kl 18:00.

Vi ønsker gamle og nye medlemmer velkommen til vår nye dojo i Spjelkavik Arena, Kampsportsalen. Gratis prøvetimer, judodrakt og annet kan kjøpes av klubben etter innmelding. Kom i treningsklær, judo lånejakke tilgjengelig. Ta gjerne med en partner/treningskamerat. En trenger ikke være spesielt fysisk trent for å begynne med judo. Nedre aldersgrense er 8 år, ingen øvre aldergrense. Vi starter opp torsdag 28.8.25 kl. 18:00. ÅJK Bruker SPOND medlemssystem og app fra 2025. Judo er en japansk fullkontakt kampsport, utviklet i 1882 av Jigoro Kano fra jiu-jitsu. Japansk «ju» betyr «myk» og «do» betyr «vei» – det vil si «den myke veien». Judo inneholder ingen slag eller spark, men handler om å utnytte motstanderens styrke til egen fordel, ta kontrollen og få motstanderen ut av balanse. Målet er å kaste eller felle motstanderen, låse fast eller på andre måter pasifisere motstanderen. Judo starter stående, og ender ofte opp som bakkekamp. Stående brukes ulike kast og fot-teknikker, mens man på bakken bruker ulike kontrolltekniker. Judo stiller størst krav til teknikk, samhandling og koordinasjon. Etter hvert som en blir eldre fokuseres det mer på styrke, hurtighet og utholdenhet. Judotreningen er svært variert og inneholder i tillegg til teknisk og fysisk trening også elementer fra bl.a. turn, lek og samarbeid. Det er lite skader i judo, selv om det er en fullkontakt kampidrett. Judo er effektivt som selvforsvar, men først når man selv blir angrepet. Alle norske judoutøvere som er medlem i en judoklubb er forsikret både i kamp, under trening, og ved reise til/fra idrettsarrangement. Judo utøves i hele verden og er verdens 7. største olympiske idrett med over 20 millioner utøvere og har vært OL-gren siden 1964. Judo er rimelig idrett, med lave kostnader til treningsutstyr. Judo er en sosial og inkluderende idrett som gir god allsidig trening, både fysisk, motorisk og mentalt. Vi tilbyr judo for barn og voksne fra 8 - 80 år.